배의 효능
오늘은 건강비법 중 배의 효능에 대해 알아보았는데요! 한 번 볼까요?
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사포닌이 목의 염증을 진정시킨다 배는 대부분이 수분이어서 열이 날때 효과적으로 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 사포닌이 함유되어 있어 기침 또는 목구멍에 생기는 염증을 진정시키는 작용도 한다.
기침을 너무 많이 해서 목구멍이 따끔따끔할 때도 배의 천연 수분은 목을 촉촉하게 만들어 염증을 진정시켜 준다. 따라서 배는 감기에 걸렸을 때 추천하는 과일이다.
의학에서는 인후두통이나 기관지염으로 목이 쉬었을 때 '설리고'라고 하는 한약을 처방하는데 글자 그대로 배가 함유된 약제이다.
한나라 시절 건조한 공기 떄문에 가관지염 등을 앓는 환자들이 많았는데 무제가 궁궐 정원에 배를 심어 이를 예방하려고 했다는 이야기도 전해지고 있다.
배는 몸을 차게 하는 기능도 있으므로 발열에도 효과적이다.
또한 염분이나 수분을 배설하는 효과도 뛰어나기 때문에 고혈압이나 심장병, 신장병 등이 있을 때도 섭취를 권장하는 과일이다.
출처 : 내 몸을 지키는 건강비법 100가지
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배에 여러가지 좋은효능이 있네요
일부러라도 많좀 먹어야겠네요
오늘도 행복한 하루 되세요
항상 안전운행 하시구요~~
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