실내적정온도
올겨울 실내적정난방온도가 18~20도를 유지
아님 누진적용으로 난방비 폭탄이 온다고 하니
잘 관리해야겠습니다
1도 2도 ...
무섭게 올라가는 보일러 온도계
찬 바람이 거세지면 난방비도 껑충껑충
겨울나기 이만 저만 걱정이 아니시죠?
겨울 동안 서늘하게 생활하여 훈련된사람은 추운 환경에 노출 되었을때 그렇치 않은 사람에 비해 몸의
체온을 높게 유지하는 능력이 뛰어납니다
추위에 단련되어 몸이 적응하게 되면
겨울철 기초대사량이 높아지고 체온도 약간 올라가게 됩니다
반면에 겨울철을 향상 따뜻하게 지낸 사람들은
동일한 환경에서도 열손실이 크고 체온이 떨어져 떨림이 지속되며 추위를 느끼게되고 체온도 약간 떨어집니다
사무실 난방비를 줄이기 위해서 사무실에서도 착용이 가능한 얇으면서도
가볍고 활동도 편한 재킷과 점퍼 어떠세요?
얇은 가디건이나 스웨터를입으면 신축성이 우수해 재킷이나 점퍼를 덧 입더라도
충분히 쾌적함이 유지될수 있습니다
속에 입은 가디건이나 스웨터가 밖으로 드러나 보일 수있게 열어입는다면 조화도 센스도 만점!
면역력은 OK
감기는 NO
여름철에는 약간 덥게 생활
겨울철에는 약간 춥게생활하여 기초대사량을 높이고
체온을 높게 유지할수 있는 사람이 건강한 사람
인체가 체온 조절을 스스로 하지않고
난방과 같은 보조 수단에 지나치게 의존하게 되면 일시적으로는 만족감을 느끼겠지만
장기적으로 인체의 대처능력 또는 면역력이 점차 약해질수있습니다
약해진 인체는 감기 바이러스나 독감에 감염되기쉽고 고혈압 환자의 경우 혈관의 수축이완 조절이 원활하지 않아
혈압조절에 나쁜영향을 줄수있습니다
올 겨울 실내온도를 18~20도로 낮추기
면역력을 키우고 질병도 예방하는 건강한 겨울 보내세요
따뜻하고 편안한 연출
내복을 입어 체온이 높게 유지되면 마음도 편해지고 심리적으로 안정되기 때문에 원만한
인간관계 형성과 효율적인 업무 진행에도 도움이 됩니다
특히 조끼나 스웨터 가디건을 입을 경우 포근하고 아늑한 분위기를 자아내기때문에
좋은 팀웍을 형성하는데도 도움이 되며
셔츠나 블라우스속에 스카프 목도리 등을 매치할 경우 착용자의
미적 수준과 안목도 뛰어나 보입니다
상대방에게 소박하고 편안한 인상을 주므로 주위환경도 따뜻하게 변화하게 합니다
사진출처: 그린스타트
올겨울 난방비절약도 하고 건강한 면연력도키우면서 생활해보시는것도 좋을 것 같네요
점보카도 실내온도 20도 맟쳐봅니다...
항상 건강하세요
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